Jeûne progressif, par paliers alimentaires

Accompagnement (personnalisé) prévu également sur la descente et la reprise alimentaire

Pour les personnes qui souhaitent s'offrir un nettoyage du corps et de l'esprit, dans un cadre sécurisant d'apprentissage et d'expérimentation

Faire une pause, se rendre disponible, se laisser être, s'accorder de l'attention et du temps

Renforcer sa vitalité, son immunité, exprimer son plein potentiel, sortir des automatismes et conditionnements physiques et mentaux,

Trouver ses propres solutions non plus à l’extérieur mais à l’intérieur de soi.

Cette proposition est une invitation à prendre soin de soi.

Elle peut offrir les conditions favorables pour accompagner les changements qu’on souhaite opérer dans sa vie, dans les périodes de transition: changements d’hygiène de vie, alimentaires, prises de conscience, de décisions etc.

Ouverts à tout le monde, débutants ou habitués, après validation lors d’un entretien individuel par l’accompagnatrice naturopathe

C’est une formule séjour avec hébergement compris pour permettre une totale immersion.

Ce cadre de découverte et d’apprentissage peut permettre d’intégrer cet outil magnifique qu’est le jeûne dans son quotidien, avec de bonnes bases pour le vivre en autonomie à la maison par la suite.

Accompagnement global, en groupe et individualisé, en fonction du rythme, des habitudes alimentaires, de l’état de santé, des ressources disponibles de chacun

Des jus de légumes et/ou bouillons restent à disposition 

Dans le respect de la physiologie et au rythme de chacun

Créer de la disponibilité pour les fonctions métaboliques internes, les processus inconscients du corps (autorégulation) pour une détoxination et une régénération efficaces

Sortir de son ordinaire pour aller vivre autre chose par une écoute subtile du corps, de ses réactions spontanées, involontaires, par une mise en accord avec ses émotions,

Laisser émerger ses aspirations les plus profondes, retrouver ou développer une sensibilité et une puissance de réaction (permettant l’adaptation)

Redonner confiance à cette sagesse du corps, ses capacités instinctives pour un équilibre profond, naturel et durable à tous les niveaux de l’être.

Se mettre en accord aussi avec la nature environnante.

Re)prendre confiance en ses capacités,

être souverain, acteur de sa santé globale,

vers un équilibre de vie plus juste

En fonction des tempéraments et du rythme de vie au quotidien où le système nerveux peut être très sollicité, la notion de "repos" peut faire peur: des réajustements sont évidemment possibles pendant le séjour, si par exemple la personne a besoin de bouger un peu plus (des marches et méditations sont prévues en nature, tout en douceur!). 

Le jeûne est une hormése, il induit de se pousser hors de sa zone de confort et du connu. Mais il ne s'agit pas non plus d'une ascèse, il est important de rester doux avec soi même...     

Un équilibre avec le temps à trouver entre le trop peu et l'excès!

De quoi s’agit il?

Toujours en faisant confiance à tous ces processus autonomes, ces outils de régulation (le jeûne, la marche en nature et la respiration) sont de bons leviers pour entretenir et restaurer la vitalité

Jeûne hydrique au repos

 Se reposer pour laisser le corps faire ce qu’il a à faire, avec le moins de stimulations possibles, laisser faire selon sa volonté subconsciente, écouter les informations qu'il nous donne

Le jeûne, une pratique naturelle, simple et efficace s’il est conduit avec discernement ...

Selon les principes hygiénistes, nous ne recommandons ni purges, ni lavements juste avant ou pendant le jeûne

D'un jeûne dit hygiéniste selon les enseignements de Désiré Merrien

Pour qui?

En y intégrant du mouvement doux: mouvements dansés et mouvements au sol, marche consciente dans les bois et en bord de rivière, dans l'attention aux 5 sens, physiques et subtils,

Et de nombreux exercices respiratoires, notamment la bio respiration ou respiration en anti maîtrise, permettant d'accélérer le processus de détoxination et de favoriser les dégagements tensionnels

Séjours de jeûne dans le sud Ardèche
Séjours Jeûne et Prières dans les Pyrénées Audoises
Pour plus d'informations sur chaque séjour, sélectionnez le lieu:

Encadrement et accompagnement

L’encadrement est assuré par Linda Gauthier, naturopathe et praticienne de la Trame (soins vibratoires):

  • formée également à l’hygiénisme, au jeûne et à la biorespiration avec Fabien Moine, lui même enseigné par Désiré Merrien

  • ayant expérimenté plusieurs langages corporels:  pratiques du Taichindo (4 ans), Aïkido (4 ans), danse biodynamique,  danse contact improvisation, danse des lettres hébraïques ainsi qu'une exploration plus récente du Body Mind Centering en lien avec les systèmes et organes.

  • avec une longue expérience dans l’animation de groupe.

Linda Gauthier peut également vous accompagner à distance sur un jeûne à la maison

(en entretien, au téléphone, en visio).

La contacter pour définir ensemble les conditions.

ACCOMPAGNEMENT:  3 PHASES

1- En amont: entretien individuel avec un bilan de vitalité validant la capacité à jeûner et suivi tout le long de la descente alimentaire à la maison

Durée :  de 10 à 15  jours 

Le processus de détoxination, qui s’opère dès la réduction des apports caloriques, n’est pas linéaire: il s’effectue par paliers.

Une bonne préparation dans le respect de cette progressivité, avec des indicateurs de suivi, accompagne le corps tout en douceur : physiquement par la revitalisation des organes émonctoires, la reminéralisation, mais aussi émotionnellement ; en effet, nous mangeons parfois aussi pour compenser des émotions qu’on ne sait pas toujours gérer...

La préparation facilite également une bonne reprise alimentaire.

Entretien sur demande, groupe WhatsApp et rencontres en visio pour le groupe

2- Jeûne à l’eau, en présentiel, en petit groupe, pendant 4 jours

3- En aval, à la maison : poursuite du jeûne à l’eau ou reprise alimentaire progressive : vous êtes toujours accompagné !

Entretien sur demande, groupe WhatsApp et rencontres en visio pour le groupe

Possibilité de poursuivre le jeûne, à la maison ou sur le lieu du séjour, s'il est disponible 

Nous contacter

Et chaque étape est un dépouillement pour qu'apparaisse la chrysopée

Accueil à partir de 17h le 1er jour - Départ: 17h le dernier jour

Préparation 15 jours avant le séjour

Propositions de séjours de

octobre à mai

Possibilité d'en proposer d'autres sur demande

Monodiéte possible

(voir conditions avec l'accompagnatrice)

Nous contacter

Inscription validée après l'entretien avec l'accompagnatrice et

le versement d'un acompte de 130 euros

(voir conditions générales de vente)

“Si vous souhaitez faire un jeûne accompagné de A à Z, en douceur et cocoon par une très belle femme, pour l'avoir vécu, je vous conseille de faire cette belle expérience avec Linda!”

Delphine

Petit budget, nous contacter ...

possibilité de règlement en plusieurs mensualités ou autres arrangements

“Merci à Linda pour ce merveilleux séjour de jeûne, le premier pour moi.

4 jours dans une bulle de douceur et de nature pour accompagner le corps dans ce processus si intéressant qu'est le jeûne. Une présence bienveillante, une belle écoute, de riches échanges et apprentissages et de beaux moments corporels et de respiration..."

Laura

"Première expérience de Jeûne.
L'Enseignement personnalisé, l 'approche du Jeûne, l'expérience de Linda ont fait de ces 5 journées de Jeûne hydrique un moment d'exception qui va bien au delà d'une hygiène de vie.
C'est un accompagnement vers soi, un autre regard sur mon corps, mon alimentation, ma Vie. Le lieu choisi, l'accueil, le groupe ont bien sûr participer à ce voyage intérieur.
Pour résumer les qualités qui m'ont touchées et font de Linda une personne, Unique, très Professionnelle, sécurisante, joyeuse et d'une grande humanité . Merci Linda "

Dominique

"Expérience incroyable de mon 1er jeûne hydrique de 4 jours, Linda est très pro, à l'écoute, bons conseils, et d'humeur joviale. Séjour effectué dans un cocon plein de douceur, spiritualité et sources d'eau chaude à Notre Dame d'Escouloubre (Aude), un vrai moment suspendu. Merci encore pour cette expérience magique, à réitérer 🙏"

Faby

Calendrier Séjours Prunet

Vacances de Toussaint 2026:

Du mercredi 21 (17h) au dimanche 25 octobre (17h)

Du lundi 26 au vendredi 30 octobre

Vacances de février 2027:

Du mercredi 17 au dimanche 21 février

Du lundi 22 au vendredi 26 février

Vacances d'avril 2027:

Du mercredi 14 au dimanche 18 avril

Du lundi 19 au vendredi 23 avril

WE d'ascension 2027 :

Du mercredi 5 au dimanche 9 mai

07 70 26 72 17

Linda Gauthier

Naturopathe, praticienne de la Trame

Stages Gemmothérapie et Séjours de jeûne

à Prunet, 07 110

et autres lieux sur demande (stages gemmo)

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